なんとなく
変わりたいなあって
思い、一体どのように？と
考えても答えは出なくて。

でも、自分の感覚で
ファスティング五日間に
初チャレンジしてみました。

お菓子もアルコールも
好きな私は、さぞかし辛いだろうと思っていたのだけど、
「何か変わりたい」意識が
意外と強く、なんとか
乗り切ってしまった。

痩せるためではなく、
血液の浄化、腸のデトックス。
などの効果があるらしく。

内側から変えたい、
変わりたいんだなあと俯瞰。

こんな小さい気づきにも、
自分に向き合って、
したいようにさせてみる。

これも一つの自己愛。

夢を叶えるのに必要な
行動なんですよね。

で、私のファスティング中を
知って、友達数人が
ファスティングを実践された
ようです。

面白い、集合意識。
みんな繋がってるからね。

あなたの行動が、誰かの
やる気を引き起こしたり、
光になったりする。
闇さえも、光るには必要な
要素なんだなあ。

で、ファスティングの結果、
数年間止まっていた
光の絵が、動こうとしています。

あ〜、楽しみだ👍